虽说都知道面试时要与面试官进行眼神交流，但由于紧张等因素的困扰，大多数的面试者会出现眼睛不知道往哪看的情况。长时间盯着面试官感觉不礼貌，可不看吧又觉得不尊重。就这样反复纠结，愁坏了不少人。

　　有些应聘者面试时惧怕看考官的眼睛，喜欢低头看地面甚至东张西望，这是一种很不好的习惯。低眉垂眼给考官留下的印象是此人过于紧张拘谨、死气沉沉;而东张西望则使人感到此人漫不经心、对人不尊重，甚至使人怀疑其说话内容的真实可信性。

　　人们常说，眼睛是心灵的窗户。只有窗户对窗户，才能让阳光透进来。因此，在面试中不要惧怕与面试官目光相对，相反，要积极寻求与面试官的眼神交流。如果是一对一面试，大可面带微笑直视面试官的眼睛说话;如果是多对一面试，则以居中间的主考官为主要交流对象，偶尔兼顾其他，不要频繁地转头去看左右两边的考官。

　　在与面试官的眼神交流中，如果感受到了面试官目光中的赞许和肯定，就要微笑给予回应;如果发现面试官表情冷漠，眼神挑剔甚至微微皱眉，也千万不要被他的负面情绪所影响，也许这正是面试官对你的一种测试：看应聘者面对压力是否能够做到从容淡定。总之，无论面试官态度如何，作为应聘者都应积极的寻求眼神交流，目的不是洞悉面试官的态度，而是通过“心灵的窗户”将自己的自信乐观传递给对方。

　　面试一般有两种情况，一种是一对一的单打独斗；一种是一对多的车轮混战。前一个还好，你只要盯着一个人交流即可，然而一种因为有多名面试官，难免会因为疲于应对而出现肢体言语上的偏差。那么面试时眼睛应该往哪看？怎么做才最合适呢？

　　一对一面试

　　在面试过程中，求职者的目光应正视对方，在考官讲话的过程中适时点头示意。因为这既是对对方的尊重，也可让对方感到你很有风度。千万不要躲躲闪闪，这样很容易给人一种作则心虚的坏印象。

　　需要注意的是，在面试的过程中，应避免长时间凝视对方眼神，注视的部位最好放在考官的鼻眼三角区(社交区)。如果觉得累的话，可以趁着交流的空虚抽出几秒钟眼神下沉，盯着自己的手或是盯着简历都是可以的。

　　一对多的面试

　　如果面试官人数比较多的话，那就得用谁说话看谁的战略。认真的倾听面试官的每一个问题，即使调整自己的视线，千万别跑神。

　　长时间的集中精力来回调整，难免会出现眼疲劳。这时候你可以在思考的空隙，将眼睛上台放空两秒钟，等思路整理清楚后，在调整视线重新盯着面试官的三角区域（眼睛、鼻子、嘴巴）。