面试官的对求职者的挑剔，近似于高考改卷老师对评分的严苛，稍有一丝不足，便会被无情的说“OUT”，令人胆战心惊。所以各位，在面试的时候，一定要保持紧张感。慎重再慎重、小心再小心，习惯性的小动作和口头禅，能扔掉的，一定不能随便出现！

　　日常生活中，口头禅也许无伤大雅，但是在面试场合，口头禅却能实实在在影响你的成败。每一个口头语如“啊”、“哦”、“嗯”、“这个”、“那个”、“然后”等都会显得有点刺耳，过分使用语气词引起下文，这不仅破坏了语言的意境而且有碍于接听者对语句表达的连贯理解，让免死管觉得你说话不连贯，更容易引他们的反感。

　　什么样的算口头禅？

　　“口头禅”也称“口头语”，是人们在社会交往中长期积累下来的一种语言习惯。其实，口头禅对于说话人而言早已成为大脑潜意识的行为，不假思索，随口而出。一般来说有以下几种情况。

　　1、不断重复出现的开头或结尾。例如：“你懂我的意思吗？”、“你清楚吗？”、“基本上……”、“老实说……”、“那么……”

　　2、影响叙述且毫无意义的语气词。例如：老是用“那么”，“就是说”、“嗯”

　　3、网络流行语。例如：“天呢”、“我的神啊”、“汗”、“我晕”

　　避免/减少口头禅出现的方法

　　1、放慢语速。为了避免在答题过程中，出现过多口头禅，考生可以适当放慢语速，这样就能够预留一定的思考时间，使表达更加清晰、连贯，减少口头语的出现。

　　2、增加面试准备，提前在家演练。出现口头禅的原因有可能是对所说的内容不熟练，讲了上句，忘了下句，这时就要用口头禅来争取一点思考的时间，以想下句。针对这一问题，最根本的解决办法，是增强面试前的准备工作。没事多联系一下自我介绍，多看一下相关岗位的面试题。熟悉面试套路之后，自然而然语言表达就是顺畅很多。

　　3、加强停顿，注意换气。对于“嗯”、“啊”、“额”等停顿型口头禅，通过停顿或换气来减少。例如停顿的时候喜欢说“嗯”，可以在心里默念或刻意换气。这两种方式都需要提前进行大量的练习，养成习惯才能克服口头禅。