本人有个上不得台面的毛病：平时人再多也能张狂，可一到面试，就容易特别紧张（症状为：手抖、肢体僵硬、说话不利索）！

为了不成为“毕业即失业大军”中的一员，大四上半学期，我便早早的抱着简历，辗转网站和招聘会，推销自己。至今还记得第一次面试的场景，那是10月中旬的一个下午，天气还微微有点热。接到面试通知的时候，我正在和同学讨论毕业论文的选题，突然电话铃声响起，一个广州口音的人在电话里对我说：“XX是吧，我是XX公司的人事，看到你的简历，觉得你基本符合我们的招聘要求，给你打电话就是想和你确定一下面试时间。你看明天有空没，明天上午10点，你到XX地点来面试吧。具体乘车路线和地址，随后，我会通过短信的形式发给你……”

以前从没经历过这样的场景，第一次接到面试电话的时候，激动了20分钟才反应过来。于是匆匆的结束与同学的讨论，返回宿舍，登陆招聘网站查阅简历投递信息，找出XX公司的招聘简章，搜出XX公司的网站，一遍又一遍的阅读岗位招聘要求，阅读企业信息。

终于，第二天面试的时间到了。在比面试约定时间提早5分钟，我到达了XX公司，并见到了与我联系的人事专员。因为第一次面试，没有经历过，基本上都是HR问什么，我答什么。

时间比较久，别的面试题都已经模糊，唯有面试官最后的一句话，我记得特别清楚。她说“你别的地方都挺好，可就是太紧张了”听完后，我楞了两秒，然后回答“我是个特别不容易紧张的人，而今天之所以会这样，其主要原因，是我太在乎这次面试了。”说完，我对面试官笑了笑，然后礼貌的告辞。

本以为这次面试彻底没戏，谁承想，仅仅过了几小时，下午人事便打电话给我通知入职。她说“我很欣赏你实话实说的勇气，也很欣赏你因在乎而紧张的态度，希望你能将此心态一直保持，用在以后的工作中。”

紧张没错，面试不紧张才是错!

十之七八的求职者，在面试时都会紧张。面试紧张本身并没错，也没什么可丢人的。

面试是什么，说白了就是决定你未来前途的一道关卡。如果连这么重要的场合，都不紧张的话，那这人不是马大哈，就是来混过场的。阅求职者无数的HR，很容易便会从求职者的表现中，发现你对待此次面试的态度。如果真被他们感觉到你的“不在乎”，那才是真危险。别的不多说，最起码，印象分会被大打折扣。

缓解面试，不妨给自己一些心理暗示

之所以会出现面试紧张的情况，很大程度上，是对自己不自信的表现。想要缓解面试紧张情绪，不妨在面试开始前，给自己一些心理暗示。默默的在心里告诉自己“你是最棒的”/“你一定没问题”/“正常发挥你肯定能得到这份工作”。这一类似自我催眠的做法，虽说不能完全消除你的紧张心里，但却能大大缓解。本人试验过N次，真的很有效！