张一鸣，生于 1983，福建龙岩人，与美团王兴、雪球方三文同乡，三人并称龙岩三杰。

2005 年，张一鸣从南开大学毕业，6 年从程序员做到 CEO，兴办今天头条 5 年后估值 300 亿美金。

但你仍然看不到他的鸿沟在哪，他说作业没有鸿沟，时刻也没有鸿沟，最重要的就是向前跑。

他长于学习，且有强烈的方针导向。极客公园创始人张鹏触摸过许多成功的创业者，他说，「即便这一批人傍边，张一鸣的学习晋级能力也显得十分拔尖。」

他能够像机器相同作业，并曾像驯化算法相同调试自己。

通过重复试验，他得出自己的调试定论：

专心且高效的最好状态，是在轻度高兴和轻度懊丧之间，不太激动，也不太抑郁，而且睡觉足够。

他极端抑制，说话时语谐和语速几乎没有心情崎岖，高兴和懊丧都不容易示人。张一鸣的搭档通知记者，他最剧烈的心情表达方式不过是「这个作业怎么会这样？」

他看得久远，方针一旦建立，就极端专心。

2015 年，张一鸣跟搭档分享了 2012 年创业之初写过的一个 PPT。团队成员都觉得，今天头条现在的发展，跟其时的预估根本没变，所做的作业正如上面所说。

持续学习进化，始终保持抑制，干事不设鸿沟，不对当下满意，专心长时刻方针，鲜有焦虑苍茫。

张一鸣是如何做到的？

他喜爱研讨算法，我喜爱研讨他的算法。我发现，他人生算法里最重要的一个词是「推迟满意感」。

我翻阅了大部分关于张一鸣的报导，发现他屡次提起这词。我又翻出他的微博，检索这个词，有 12 条成果。

许多人还不知道这个词，但这是张一鸣最重要、最底层的一项特质。

乃至张一鸣以为，「推迟满意感程度不在一个量级的人，是无法进行有用交流的。」

什么是推迟满意感？

上世纪 60 年代，美国有个闻名的「斯坦福棉花糖试验」，试验中，小孩子能够马上取得相同奖赏，比方 1 个棉花糖，或许等候一段时刻，得到 2 个棉花糖。

试验发现，能为偏心的奖赏坚持忍受更长时刻的孩子，通常具有更好的人生体现，如更好的 SAT 成绩、教育成就、身体质量指数等。

推迟满意，就是指为了更有价值的久远成果，而放弃即时满意，以及在等候中展现的自我控制能力。

张一鸣就是这样的人。

2016 年，张一鸣承受财经专访，出来的稿子里，推迟满意感这个词呈现了 10 次。

其间一句，张一鸣说：许多人人生中一半的问题都是这个原因造成的——没有推迟满意感。

下面我们就看看，张一鸣是如何在详细的人生实践中使用推迟满意感的。一起也期望，这篇文章也能为你带来行动上的改动，让自己变得更好。

1

刚毕业时薪酬差三五千块

真的能够忽略不计

选什么专业、公司、作业、发展途径，自己要有判别力，不要被短期挑选左右。

比方许多人毕业后情愿去外企，不去新式公司。2006 年左右，许多学弟、学妹问我作业挑选，我都主张他们去百度，不要去 IBM、微软。

但实际上，许多人出于短期考虑，比方名望大、薪酬高一点，都去了外企。刚毕业时薪酬差三五千块，真的能够忽略不计。

短期薪酬不同并不重要，但实际上，能脱节这个、能有判别力的人，也不是特别多。

我更重视事物的实质，重视事物的未来走向，看这件事是不是长时刻有益的。假如只看短期利益，就很浪费时刻。

我曾总结，当自己无法挑选和判别的时分，就要离远一步，远到用更重要的准则和更长时刻的标准来衡量就清楚了。

2016 年，新经济 100 人的李志刚问我，「三年多，你做了哪些要害决议计划，让今天头条从一亿美金，做到了百亿美金？」

我觉得，大部分重要决议计划，我在创业之初头三个月就根本做完了。

推迟满意感，决定了你做判别时，是根据长时刻仍是短期。

2

作业不分你我，干事不分鸿沟

大学毕业第二年，我就办理四五十人

2005 年，我从南开大学毕业，参加酷讯。

一开始我仅仅一个一般工程师，但第 2 年，我在公司办理四五十人的团队，担任所有后端技能，一起也担任许多产品相关的作业。

第一份作业就生长很快，不是由于我技能最好，更不是我有经验。主要原因有 2 个：

第一个原因是，我作业不分你我。

我做完自己的作业后，关于大部分搭档的问题，只需我能协助处理，我都去做。其时 Code Base 中大部分代码我都看过了。新人入职时，只需我有时刻，我都给他解说一遍。通过解说，我自己也得到生长。

作业前两年，我根本每天都是十二点一点回家，回到家持续编程。我是由于爱好，而不是公司要求。

所以，我很快从担任一个模块，到担任整个后端系统，一开始带一个小组，后来带一个小部分，再后来带一个大部分。

第二个原因是，我干事从不设鸿沟。

其时我担任技能，但遇到产品上有问题，也会积极地参加评论，想产品的计划。

许多人说，这个不是我该做的作业。

但是，做更多作业，让我得到很大的训练：

参加产品的经历，对我后来转型做产品有很大协助；参加商业的部分，对我现在做公司很有协助；跟出售总监见客户的经历，对我组成今天头条的出售团队很有协助。

再举个反例。我有个前搭档，理论基础挺好，但每次都是把自己的作业做完就下班了。

他在这家公司待了一年多，但对网上的新技能、新东西都不去了解。他就需要有人帮他做后半部分，由于他自己只能做前半部分。假如前端、后端、算法都去掌握、至少有所了解的话，那么许多调试剖析，自己一个人就能够做。

推迟满意感，会让你情愿自动做更多，得到更多的训练，而不是去锱铢必较「这是不是我该做的作业。」

3

曾四次创业，都没坚持到最后

创业如果不顺利，早死早升天

创立今日头条之前，我参与过 4 家创业公司，但每次都没有坚持到最后。

我很早就意识到，创业如果不顺利，早死早升天，往前看就行了。

如果你的决定是对可见的最大系统，比如社会，是有增益的，你就应该做出更好的选择。

我经常见到一些小的创业团队，每个人都不愿意走，其实早点解散了，对他们都好。

也许你可以创造更大的价值，到时候还可以将利益重新分配。比如我离开九九房的时候，当时九九房的投资人也投资了头条，他们现在收益良好。

有时作为团队老大，我会先于公司解散走掉。你问我会不会感到内疚，可创业成功本身就是低概率事件，买彩票没中会有内疚感吗？而且当时我为团队找了我认为比我更合适的 CEO。

延迟满足感，会让你一直往前看，而不是满足于当下，满足于已有的成绩。

4

我创办今日头条

不是为了成为腾讯高管

2016 年 7 月，传言称腾讯要收编今日头条。

有同事郑重地跟我说，他来加入头条的目的可不是为了成为腾讯员工。

我当然也不是，我创立公司，才不想成为腾讯高管，这样多没意思。

其实，我创立今日头条不到一年的时候，有巨头给了我一个很诱人的投资  Offer。

我纠结了整整一个星期后就拒绝了，我觉得这个是个兴奋剂，在自己内功未成之前会导致内生力量受到遏制。接受巨头帮助，也会被迫站队，使得自己的想法不再自由奔放。

这类事情，好处是明显的，坏处是隐含的，但这类情况很多人容易高估好处，低估坏处。这是一种典型的延迟满足感不够的体现，对长远信心不足。

不要只想着做春播秋收的事。

我看多很多企业传记，我发现特别大的企业都是坚持最优化发展，比如说亚马逊一直保持低空飞行，包括阿里巴巴 2012 年之前都没有什么利润。

以前我们讲春种秋收，要很快看到成效，但这个时代的变化就是，你不需要特别着急收获。你要去想如何把最优的目标推到尽可能远，要去想，你最终做的事情可以推演到多大。

延迟满足感，会让你不用天天想着春播秋收，而是先把最优的目标推得很远很远。

5

年轻人应该有更高的目标

不要局限在北京买一套房

我的大学同学、共事的同事中，有很多非常不错的人才，技术、成绩都比我好，但 10 年过去，很多人没有达到我的预期。

为什么？很多人毕业后，目标设定就不高了。

有的同学加入银行 IT 部门，只是为了快点解决北京户口，或者当时有些机构有分房补助，可以购买经济适用房。

是否有北京户口？是否能买一套经济适用房？如果你不甘平庸，有更高的目标，其实你就不会为这些东西担心。

如果你一毕业，就把目标定为在北京市五环内买一个小两居、小三居。你把精力都花在这上面，那么工作就会受很大影响。你的行为就会发生变化，不愿冒风险。

比如，我见到以前的朋友，他业余做一些兼职，获取一些收入。那些兼职其实没有什么技术含量，而且对本职工作有影响，既影响他的职业发展，也影响他的精神状态。我问他为什么，他说，哎，快点赚钱付个首付。

我觉得他看起来是赚了，其实是亏的。

另外，年轻人应该住在市中心，哪怕房子小一点，在市区有更多的交流和活动，下班后也不需要浪费大好时光和宝贵精力去挤地铁。年纪轻轻不要着急在郊区定居，买了房我也建议你搬到市区来。

延迟满足感，会让你有更高的目标，定更高的标准，也许你前两年变化得慢，但 10 年后再看，肯定会非常不一样。

我毕业时就想，以后要和优秀的人做有挑战的事。很多人说，「我要赚到第一个 100 万，一定要通过创业赚大钱。」

说实话，我对金钱的渴望没有特别强烈。当时只有一个感觉，要做有意思有挑战的事，和优秀的人一起做。

这几年我感觉自己又重新学习，或者说补习了本该在青少年阶段学习的东西：

如何阅读、如何了解自己、如何与人沟通、如何安排时间、如何正确地看待别人意见、如何激励自己、如何写作、如何坚持锻炼身体、如何耐心。

我最欣赏自己的特质，就是延迟满足感，而最大的延迟满足感，是思维上的。

延迟满足感的对立面，是即时满足感。

绝大多数的人生痛苦，都是因为我们太在乎即时满足。一点付出，没有立马回报，就会觉得痛苦。

张一鸣说，延迟满足感的本质是克服人性弱点，这是一项长期修炼。如果一件事情你觉得很好，你不妨再往后 delay 一下，这会让你提高标准。

你的延迟满足感程度更高，你就会耐心更好，标准更高，目标更大，做事更从容专注，不计较眼前的利益，不在意一城一池的得失，对一时的成功看得淡，对短暂的失败不恐惧。

大学时，张一鸣的一个女同乡电脑坏了，他去帮忙修完电脑回来，兴奋的告诉室友，「那宿舍有个女孩子不错」，他喜欢，决定要追。

接着他总跑去修电脑，和女孩在 BBS 上聊，约出来玩，然后是表白。结果女孩连好人卡都没发，毫无余地地拒绝了他。

室友本想安慰他，但张一鸣反而觉得没什么所谓，表白失败就感觉是「这件事跟你说一下而已，然后你有不同意见，没事，我们接着来。」

张一鸣就继续修电脑，BBS 上聊，约出来玩。两个月之后，有次出游回来，室友看到两人牵着手。

那个女孩是张一鸣的初恋，后来成了他的太太。