我昨晚去上了一节私教课，大概70分钟，前半部分是器械+无氧，后半部分是有氧+无氧，对我目前的体质和身体承受能力来说，是足够的。但是，不够狠。老友W陪我去健身，她出来第一句话就是，你们强度太低。一、狠与爱，是深度关系的[详细阅读]

问：30岁后找工作有何优、劣势？  答：先来讲劣势：30岁的人，处在结婚生子这一个时间段，重心没有办法完全放在工作上。在很多面试官看来，工作1-2年的候选人，年轻、肯干、学历也更高、有活力，在基层岗位上与年过30岁的[详细阅读]

最近，金融精英们有点慌。10月18日，某知名财经大V发布消息称，天风证券研究所副所长刘章明最近在其工作微信群中发布消息，表示：最近计划招聘一名友商的行业首席，月薪仅9000元，且“工作状态极好”。以往新财富分析师年薪[详细阅读]

你是否也有过这样的挣扎——工作不是自己喜欢的，但能养家糊口；梦想的工作“水太深”，钱途和前途都很渺茫，可是忍不住想要放手一搏？尤其是在人生的节点时刻，比如年近30岁时，这种念头就显得特别强烈。之前前程无忧上就有位网友[详细阅读]

情商这个能力无论从事什么样的工作，这些都是在职场上必须的。在三分之二的美国人看来，在未来50年里，人工智能的时代即将到来电脑和机器人将会比今天的人类所做的工作还要多。甚至，有许多职业会被淘汰。正如一些研究所预测的那样[详细阅读]

人的一生难免会遇到各种各样的绊脚石，职场也一样，想要成功没有一条是平坦的路途的。是不服气又被石头绊倒，还是说累积经验把道路铺平，都是和心态有关的。职场发展道路遇到困难，这并不是一种无奈，我们可以调整自己的努力去调控和[详细阅读]

我发现很多时候，我们明明准备得很充分，甚至设置想好了谈话的场景乃至脚本，但当我们一开口说话时候，却总是支支吾吾，给对方留下不好的影响，这就严重影响了谈话的效果。殊不知，如果要说服他人，我们要展现给对方的是专业与自信，[详细阅读]

作为畅销书作家、哈佛大学讲师、讲演者和品牌参谋，卡迈恩·加洛 (Carmine Gallo) 一直专心于打听交流才干的诀窍。他以为古代压服人心的艺术已在现代商界逐步消失，他想把它从头找回来。在新书《超卓交流的五星诀窍[详细阅读]

初入职场的信任，身份要由学生向职场人转换，如何从懵懂无知的状态蜕变为成熟稳当的职场人士，如何适应职场呢?以下整理一些小要点，有需要的小伙伴们赶紧进来看看吧。如何适应职场来看看这些小要点：1.理性面对工作，调整好自己的[详细阅读]

有项调查就显现了：在30岁到59岁的职场人一天花在运动、交际、学习上的时刻不到40分钟，但是在学习上所占的时刻份额仅为四分之一。这是个怎样的概念呢?调研人员本田直之就举了这样一个很直观的比如。工作运动员花在训练和竞赛[详细阅读]